Jordan Krstic coach sportif, athlète et préparateur physique qui pratique le crossfit depuis 7 ans. Ancien pompier, jeune papa, il a le profil type du trentenaire hyperactif toujours prêt à rendre service ou à se rajouter une ou deux séances dans la semaine pour atteindre ses objectifs.

Non c'est facile en fait (rire), j'arrive à la salle, je salue tout le monde. On prend le temps de discuter de tout et de rien. Vient l'échauffement qui dure une vingtaine de minutes. On se marre, on s'étire, on rigole. Mais on essaye de se préparer au mieux pour éviter les blessures qu'elles soient grosses ou petites.

Ensuite vient la séance celle-ci est programmée par Excuse My French Training et dure en général entre 1h30 et 2h00 où l'intensité est à son paroxysme. Fin du training on fait un petit retour au calme on debrief la séance : quels sont les points positifs et négatifs ? Puis vient le repas ou la collation d'après séance. L'après-midi est consacrée à un entraînement moins intensif. Celui-ci me prend 1h30. Entre tout ça, je travaille et je rentre à la maison pour m'occuper de ma petite princesse, quand le travail me le permet.

Très vigilant n'est pas le terme exact pour ce qui est de mon alimentation (rires). Mais j'essaye d'allier bonne alimentation et plaisir. Même si je dois l'avouer que je me prive de rien (rire).

J'ai trouvé un équilibre et un rythme qui me convient.

Sans ça, je ne pourrais pas m'entraîner autant. 

La spiruline m'a permis de mieux récupérer après mes séances. Ainsi, je peux enchaîner dans la journée.

Cela me permet mieux dormir aussi. Et le matin d'avoir une bonne réserve d'énergie pour le reste de la journée.

C'est un allié au quotidien qui m'apporte beaucoup. Ce n'est évidemment pas un produit miracle. Mais il est naturel et de ce fait, il a une bonne action sur l'organisme.